Rauchentwöhnungs-Konzept

Dieses Konzept umfasst insgesamt drei Sitzungen, die individuell auf dich abgestimmt werden

1. Erste Sitzung – Anamnese & Vorbereitung

In dieser Sitzung steht das Kennenlernen und die Anamnese im Vordergrund. Gemeinsam besprechen wir deine Rauchgewohnheiten, Motivation und Ziele. Wir bringen in Erfahrung, was die Ursache für deinen Wunsch zu Rauchen war. Zudem erlebst du eine kurze Einführungs- und Entspannungshypnose, die dich optimal auf die Hauptsitzung vorbereitet.

2. Zweite Sitzung – Hauptsitzung zur Rauchentwöhnung

In der eigentlichen Hypnosesitzung wird gezielt dein Unterbewusstsein angesprochen, um alte Muster loszulassen und die innere Motivation für ein rauchfreies Leben zu stärken.

3. Dritte Sitzung – Nacharbeitung & Stabilisierung

Diese Sitzung dient dazu, auf mögliche Themen oder Herausforderungen einzugehen, die sich nach der Hauptsitzung zeigen können. Gleichzeitig wird die Rauchfreiheit weiter gefestigt und stabilisiert, damit du dauerhaft rauchfrei bleibst.